serenità

Istanti di Vita

Andiamo sempre di fretta.
Appuntamenti, riunioni, clienti, famiglia…

TEMPO DI VALORE Produttività, progetti, risultati, successi, sfide… ma anche bollette da pagare, tasse, scadenze, impegni, imprevisti, problemi… Diciamo che le nostre giornate sono davvero piene. Ogni mattina usciamo di casa stracarichi di cose da fare. Scambiamo ogni giorno il nostro tempo in cambio di denaro. Denaro che ci serve per… ehm già, per cosa??? […]

il segreto della felicità

Come si fa ad essere felici? Che cos'è davvero la felicità? Esiste veramente? E' possibile raggiungerla o siamo condannati ad una vita di ricerca e sacrifici in attesa di qualcosa che non avremo mai? Che domande, vero? No, non ho intenzione di filosofeggiare anche io. Arriverei tardi. Ne hanno già parlato e disquisito a fondo austeri professori, [...]

Come essere sereni Siamo costantemente bombardati da notizie terribili. La crisi sembra non finire mai, il lavoro che non c'è, le tasse troppo alte, le minacce terroristiche, misteriose cospirazioni internazionali... A volte la vita ci mette davvero a dura prova. E di fronte a certe situazioni è veramente difficile non sentire il peso dello stress. [...]

un mondo fantastico

Sicuro che il mondo è come te lo raccontano? Ero a cena a casa di amici. In un angolo della stanza, la TV accesa vomitava brutte notizie. Il TG raccontava di violenza, guerre, rapine, stupri, suicidi, corruzione, crisi, difficoltà, problemi… Ho chiesto agli amici come mai avessero lasciato accesa la TV nonostante stessimo passando una […]

vincerelostress

VINCERE LO STRESS E’ FACILE E… RILASSANTE! Lo stress che accumuliamo tutti i giorni può avere un forte impatto su molti aspetti della nostra vita. A risentirne non è soltanto la nostra salute, ma anche la qualità delle relazioni, la produttività e, più in generale, l’intera nostra esistenza. Spesso si tende a sottovalutare gli [...]

parola di campione

Il web è una risorsa preziosa. Ti permette di avere accesso ad una quantità incredibile di informazioni e risorse. Io sono diventato da tempo un “collezionista di positività”. Ricerco ogni giorno frasi, racconti, interviste immagini ed ogni altra cosa che possa essere per me motivo di ispirazione e di crescita. Oggi ho deciso di condividere [...]

mamma, che stress!!!

Come affrontare la vita senza stress Ti è mai capitato di trovarti nel bel mezzo di una catena di imprevisti? Prova ad immaginare: quasi tre ore per fare poco più di quattro chilometri (un vero record!!!) e poi ancora: maltempo, allagamenti, scioperi, guasti e per concludere una bella distorsione!!! Il mitico Ragioniere Ugo Fantozzi in confronto può sembrare [...]

Meditate gente, meditate…

Come vincere lo stress Lo stress raggiunge ormai livelli di guardia per molti. Sono in aumento le persone che soffrono di stati d’ansia, di attacchi di panico, di sbalzi d’umore e di piccoli problemi fisici ricorrenti: mal di testa, disturbi del sonno, problemi di digestione e così via. Il benessere è per molte persone ormai [...]