Archivio tag:'stress'






Scopri come migliorare la comunicazione interpersonale nel lavoro e in famiglia. Questo articolo ti guiderà nel percorso di miglioramento delle tue relazioni, fornendoti suggerimenti pratici e esercizi per sviluppare una comunicazione empatica e efficace. PREMESSA La comunicazione è un aspetto fondamentale delle nostre vite, influenzando le nostre relazioni personali, il lavoro di squadra e la […]

Nella corsa della vita, affrontiamo sfide che possono mettere a dura prova la nostra resilienza. Ma cos’è la resilienza? Non amo molto questa parola, spesso usata a sproposito e diventata ormai una moda. La resilienza non è altro che quella forza interiore che ci permette di adattarci e prosperare di fronte alle avversità. La buona […]

Con l’avvento dei social network sempre più persone hanno difficoltà relazionali…

Come vincere lo stress: l’importanza della prevenzione.
Problemi, imprevisti, difficoltà non mancano mai e gli accumuli di stress possono portare a conseguenze molto gravi. Scopriamo insieme cosa fare per prevenire che lo stress diventi insostenibile