stress - Vivererilassatamente.com

darsidafare

Stress, lamentele, scuse e insoddisfazione. Ci pensavo l'altro giorno. Sono sempre di più le persone che si dichiarano insoddisfatte della qualità della propria vita. Problemi economici, salute precaria, stress, relazioni in crisi, politici incapaci o disonesti... Sono tanti i motivi validi per lamentarsi. Molta gente è quasi affezionata al proprio "stare male". Lo raccontano ai [...]

lunedì

ODIO I LUNEDI' La maggior parte delle persone odia il lunedì. Ricomincia il lavoro, la routine, gli impegni, lo stress. Una intera settimana da affrontare, spesso già scarichi e nervosi. Il fine settimana è volato e spesso accade che il weekend sia quasi più stressante di una normale giornata di lavoro, tra parenti, faccende domestiche e chissà [...]

giornospeciale

Lo stress è spesso il frutto di giornate vissute di corsa. Al giorno d’oggi la maggior parte delle persone non ha il tempo di vivere la vita che vuole. E’ strano che a lamentarsi siano moltissimi e ad impegnarsi per cambiare stile di vita siano così in pochi. Eppure a volte può bastare davvero poco. [...]

Ti è mai capitato?

Lo stress nelle nostre città ha ormai raggiunto dei livelli di guardia. Siamo solo all’inizio dell’anno lavorativo, da poco rientrati dalle vacanze, e già la situazione è preoccupante. Vero è che i politici continuano a parlare del nulla, mentre l’economia langue, molte persone fanno fatica ad arrivare a fine mese e la qualità della [...]

decisioni

Quando decidere è stressante A volte ti trovi ad un bivio. Prendere una decisione non è facile. Pensi, mediti, valuti… Sono proprio le decisioni che prendi a determinare la qualità della tua vita. Scegliere non è mai facile, specialmente se sei sotto pressione. Lo stress aumenta ai livelli di guardia, rendendo tutto più difficile. E’ difficile […]

tempoliberodiqualità

Tempo libero di qualità. In tempi di stress e di ritmi frenetici e impegni pressanti, parlare di tempo libero è quasi una mission impossible. Sono in molti a dirmi di non avere più il tempo per nulla. Se da una parte è vero che gli impegni e le responsabilità sono davvero molte, occorre anche [...]

scegliere

Lo stress dipende (anche) dalle tue scelte. Si, lo so. Il momento che stiamo vivendo è difficile. C’è la crisi economica, non c’è lavoro, impegni, problemi, imprevisti e adesso c’è anche questo caldo… 😉 Non sempre puoi intervenire su quello che accade. In ogni caso quello che puoi fare è affrontare al meglio quello che […]

Gratitudine

In questo articolo voglio condividere una esperienza vissuta un paio di anni fa in cui ho imparato, in maniera molto emozionante, quanto lo stress, i problemi, le preoccupazioni e le difficoltà possano essere affrontate meglio con un diverso atteggiamento mentale. Possiamo dirigere i nostri pensieri dove vogliamo. Da questo episodio ho avuto una esperienza “forte” […]

Sensi di colpa

Vorrei fermarmi ma non posso... Che vita frenetica! Impegni, scadenze, responsabilità, problemi... lo stress sembra quasi essere inevitabile. Ho ricevuto tempo fa una mail sulla quale è interessante fare una breve riflessione: Ciao Giovanni, sono una giovane mamma di 2 splendidi bimbi. Lavoro presso uno studio legale ed i miei orari sono spesso molto [...]

priorità

Stress, nervosismo, stanchezza, senso di vuoto... Sono sempre di più le persone che si dichiarano insoddisfatte della qualità della propria vita. E la crisi economica di questo periodo non ha fatto altro che acuire un malessere che in realtà era diffuso anche in precedenza. Tra i miei clienti ho molti professionisti, imprenditori e persone famose e [...]