Archivio tag:'stress'

solitudine

Tristezza, depressione, noia, ansia, paura, stress… Per molti la solitudine è davvero pesante. La vita sembra perdere di significato e tutto appare più difficile.  Sono sempre di più le persone che si sentono sole che che vivono con estremo disagio questa situazione. Sono in tanti a chiedermi, sia sul blog che sulla pagina Facebook, di trattare [...]

un mondo di stress

LO STRESS E' CONTAGIOSO Lo stress è in terribile ascesa. Vuoi per la difficile situazione economica, vuoi per i ritmi di vita sempre più folli, vuoi per il bombardamento mediatico di notizie deprimenti, tristi e preoccupanti. E’ incredibile quante siano le persone stressate. Si, sono molto più di quante lo ammettano o se ne rendono [...]

sonno

La crisi economica, lo stress e il sonno Stress e sonno. Legati indissolubilmente, in maniera inversamente proporzionale:  maggiore è la quantità di stress accumulata, peggiore la qualità del sonno. Si dorme poco e male, ci si risveglia spesso, si hanno difficoltà ad addormentarsi, ci si sente sempre stanchi e ci si alza al mattino decisamente […]

immerso nelle difficoltà

Problemi, stress, ansia, momenti difficili. Capitano un po’ a tutti. Quando ti trovi ad affrontare queste situazioni, si fa fatica a vedere una soluzione. Tutto appare nero, difficile, duro da affrontare. Le parole di conforto ed i suggerimenti delle persone che abbiamo intorno ci sembrano spesso inutili o addirittura inappropriati. Si ha la sensazione di […]

Guadagnare di più

Lo stress e la situazione economica. Il legame è decisamente forte.  Rinunce, sacrifici, difficoltà, frustrazioni. La crisi ha inciso fortemente sulla qualità della vita di molte persone.   Che stress, devo guadagnare di più…  E’ incredibile la tensione e lo stress che si accumula quando si hanno difficoltà economiche. Il problema di fondo è a mio […]

Ma è proprio vero

Stress, ansia, nervosismo, preoccupazioni. E’ molto probabile che molti, in modalità diverse, ne abbiano fatto esperienza. Ma è davvero così normale vivere in compagnia di queste sensazioni? La vita non è sempre facile. Questo è un dato di fatto. Ma a fare la differenza non è quello che accade nelle nostre giornate, ma il modo […]

darsidafare

Stress, lamentele, scuse e insoddisfazione.  Ci pensavo l'altro giorno. Sono sempre di più le persone che si dichiarano insoddisfatte della qualità della propria vita. Problemi economici, salute precaria, stress, relazioni in crisi, politici incapaci o disonesti... Sono tanti i motivi validi per lamentarsi.   Molta gente è quasi affezionata al proprio "stare male". Lo raccontano ai [...]

lunedì

ODIO I LUNEDI' La maggior parte delle persone odia il lunedì. Ricomincia il lavoro, la routine, gli impegni, lo stress. Una intera settimana da affrontare, spesso già scarichi e nervosi. Il fine settimana è volato e spesso accade che il weekend sia quasi più stressante di una normale giornata di lavoro, tra parenti, faccende domestiche e chissà [...]

giornospeciale

Lo stress è spesso il frutto di giornate vissute di corsa. Al giorno d’oggi la maggior parte delle persone non ha il tempo di vivere la vita che vuole. E’ strano che a lamentarsi siano moltissimi e ad impegnarsi per cambiare stile di vita siano così in pochi. Eppure a volte può bastare davvero poco. [...]

Ti è mai capitato?

Lo stress nelle nostre città ha ormai raggiunto dei livelli di guardia. Siamo solo all’inizio dell’anno lavorativo, da poco rientrati dalle vacanze, e già la situazione è preoccupante.   Vero è che i politici continuano a parlare del nulla, mentre l’economia langue, molte persone fanno fatica ad arrivare a fine mese e la qualità della [...]