Come non fermarsi alle apparenze

Come non fermarsi alle apparenze

Non sempre le cose sono come sembrano. Ogni giorno incontriamo persone, affrontiamo situazioni, facciamo esperienze, e immediatamente le cataloghiamo. Belle o brutte, giuste o sbagliate, positive o negative, e così via.

E’ normale che accada. Importante è non dare per scontato che la prima impressione che abbiamo sia l’unica possibile…

L’altra faccia della Luna…

Siamo abituati a giudicare. Giudichiamo persone, idee, comportamenti, accadimenti, situazioni…

E’ normale farlo. Prova però ad andare oltre.

Sforzati di guardare anche l’altra faccia della Luna.

A volte, quello che appare evidente non è l’unica chiave di lettura della realtà. A volte dietro le cose c’è un mondo da scoprire.

Chiediti sempre: che altra interpretazione posso dare ? Che ci può essere di buono, di utile o di interessante in questa situazione? E così via.

E’ una bella abitudine che ti apre la mente e ti da l’opportunità di ampliare le opzioni a tua disposizione per affrontare la tua giornata.

Ricorda…

Non c’è il nero senza il bianco.

Nella paura c’è il seme del coraggio

Nella debolezza c’è il seme della forza.

Nel dolore c’è il seme della gioia.

Nella tristezza c’è il seme della felicità.

Nell’odio c’è il seme dell’amore.

Nello stress c’è il seme della tranquillità

Non c’è buono o cattivo, giusto o sbagliato, possibile o impossibile…

Concediti sempre la facoltà del dubbio. Pensa in ogni direzione.

Spesso c’è un mondo da scoprire al di la di quello che vedi…

ESERCIZIO: Come non fermarsi alle apparenze

Prendi carta e penna e prova a scrivere almeno 5 aspetti positivi di una persona o di una situazione che non ti piace.

Sforzati, cambia punto di vista. Prova ad analizzare le cose da altra prospettiva.

E’ probabile che all’inizio non ti sarà facile. Con l’abitudine la tua mente sarà più elastica e ti consentirà di avere una visione più completa della realtà che hai di fronte.

Quella che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla. (Lao Tzu)

Questa frase l’avevo letta decine di volte. Immagino sia capitato anche a te. Quando ho iniziato a comprenderla ed interiorizzarla davvero, ho radicalmente cambiato la qualità della mia vita.

E’ questione di allenamento. Puoi imparare a governare i tuoi pensieri e dirigere la tua attenzione sugli aspetti più funzionali ai tuoi obiettivi e al tuo benessere.

La vita è fatta di scelte. Scegli tu come pensare, come agire e come vivere!