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ora puoi

Come affrontare al meglio i momenti difficili: questione di prospettiva.

scegliere

Lo stress dipende (anche) dalle tue scelte. Si, lo so. Il momento che stiamo vivendo è difficile. C’è la crisi economica, non c’è lavoro, impegni, problemi, imprevisti e adesso c’è anche questo caldo… 😉 Non sempre puoi intervenire su quello che accade. In ogni caso quello che puoi fare è affrontare al meglio quello che […]

priorità

Stress, nervosismo, stanchezza, senso di vuoto...   Sono sempre di più le persone che si dichiarano insoddisfatte della qualità della propria vita. E la crisi economica di questo periodo non ha fatto altro che acuire un malessere che in realtà era diffuso anche in precedenza.   Tra i miei clienti ho molti professionisti, imprenditori e persone famose e [...]

Illusioni

Lo stress incide molto sulla tua capacità di valutazione di persone e situazioni. Spesso accade che, quando sei stanco o sotto pressione, tutto appare più difficile, tutto assume contorni più cupi. Ogni situazione sembra pesante, ogni parola, ogni atteggiamento, ogni rumore ed ogni stimolo, risulta fastidioso o insopportabile. Il rischio è quello di perdere la visione […]

Fermati un attimo

Mille impegni, mille appuntamenti, mille difficoltà... una vita sempre di corsa. Stanchezza, stress, rinunce... E' questa la vita che vuoi? Spesso mi capita, parlando con amici o clienti, di notare quanto siano frenetiche le nostre giornate. Una delle frasi ricorrenti è "non ho il tempo"...   Correre. Sembra questo il nostro destino. Saltiamo da un [...]
tempo

Non c’è tempo da perdere

Hai un minuto? E’ strano. Il tempo sembra davvero non bastare mai. Per quanti sforzi facciamo, siamo sempre in ritardo con quella scadenza, con quel progetto, con quel lavoro… Siamo perennemente in ritardo con i nostri appuntamenti, eppure corriamo, corriamo sempre più veloci, da una parte all’altra. E' inutile. Per quanti sforzi facciamo, sembra sempre [...]