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LO STRESS E' CONTAGIOSO Lo stress è in terribile ascesa. Vuoi per la difficile situazione economica, vuoi per i ritmi di vita sempre più folli, vuoi per il bombardamento mediatico di notizie deprimenti, tristi e preoccupanti. E’ incredibile quante siano le persone stressate. Si, sono molto più di quante lo ammettano o se ne rendono [...]
Stress, ansia, nervosismo, preoccupazioni. E’ molto probabile che molti, in modalità diverse, ne abbiano fatto esperienza. Ma è davvero così normale vivere in compagnia di queste sensazioni? La vita non è sempre facile. Questo è un dato di fatto. Ma a fare la differenza non è quello che accade nelle nostre giornate, ma il modo […]
Scrivo di getto questo post. Ho appena appreso della morte di Stephen Covey, una delle menti più illuminate dei nostri tempi. I suoi studi, i suoi libri, i suoi corsi hanno influenzato milioni di persone. Hanno facilitato il cambiamento, hanno fatto pensare, hanno dato fiducia, hanno migliorato risultati, performance e qualità della vita… I […]
Come si fa ad essere felici? E’ davvero possibile riuscire a stare bene malgrado i problemi le preoccupazioni e le difficoltà? Come è possibile migliorare la qualità della vita, eliminare lo stress, vivere a pieno ogni giornata e riuscire a stare davvero bene? Sono domande che mi fanno spesso, in tutti i miei corsi. [...]