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Rabbia e Stress: salute a rischio Come mantenere la mente serena e ritrovare calma e serenità non è faccenda da santoni o guru o monaci tibetani. E’ in gioco la tua salute, il tuo benessere, la tua vita. Lo stress è sempre più diffuso, e la qualità della vita è decisamente bassa. Sapevi che tra [...]
LO STRESS E' CONTAGIOSO Lo stress è in terribile ascesa. Vuoi per la difficile situazione economica, vuoi per i ritmi di vita sempre più folli, vuoi per il bombardamento mediatico di notizie deprimenti, tristi e preoccupanti. E’ incredibile quante siano le persone stressate. Si, sono molto più di quante lo ammettano o se ne rendono [...]
Quanto stress in giro… Ieri ero in auto, come spesso bloccato nel traffico. Di solito ne approfitto per lasciare andare la mente, o ascoltare un po’ di musica per trasformare quei momenti fastidiosi in un po’ di sano e prezioso relax. Ieri non ho potuto fare a meno di notare quanta gente sia davvero tesa, [...]
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