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crisi

Che cosa è davvero importante nella tua vita? Per che cosa vale la pena di impegnarsi ogni giorno? Cosa sono per te la felicità, il successo, il benessere? E’ probabile che ti sia capitato di fare queste riflessioni. E la risposta a queste domande dovrebbe tracciare la rotta della vita di ognuno di noi. Il […]

Risveglio

Qual è il tuo primo pensiero quando ti alzi al mattino? Un ricerca di qualche tempo fa ha evidenziato che la maggior parte delle persone si sveglia già di cattivo umore, si alza dal letto a fatica, controvoglia, e con un livello di energia prossimo allo zero. Lo stress al mattino a volte raggiunge livelli […]