respirare - Vivererilassatamente.com

Archivio tag:'respirare'

Senza Respiro…

Respirare, lo sa fare anche un bambino… La respirazione è alla base del nostro benessere. Sapevi che la maggior parte delle persone limita il proprio respiro? Utilizziamo una piccola parte della nostra capacità polmonare, a causa di stress, tensioni e situazioni che viviamo. Non sappiamo più respirare. Hai visto un bimbo mentre dorme? Il suo […]

Eliminare lo stress con la respirazione

La respirazione é la funzione che assicura al sangue ed a tutti i tessuti dell’organismo, l’apporto di ossigeno che é di vitale importanza per il loro metabolismo. Spesso, purtroppo, i ritmi frenetici ai quali siamo quotidianamente sottoposti, così come tensioni, ansie, preoccupazioni e paure e stress, possono alterare fortemente il ritmo naturale del nostro respiro. [...]