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CD VivereRilassatamente in MP3

Versione digitale in formato MP3 del CD Vivere Rilassatamente.

Download immediato.

Potrai ascoltarli sul tuo computer, col tuo cellulare o con qualsiasi lettore MP3.  Scorri la pagina per maggiori dettagli.

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DESCRIZIONE

TRACKLIST MP3 VIVERE RILASSATAMENTE

per cominciare ad essere davvero felice

E se fosse possibile vivere rilassatamente…
quanto cambierebbe in meglio la tua vita?

Video-Marketing12Acquista ora il mio CD digitale “Vivere Rilassatamente” MUSICA PER IL BENESSERE ED IL RELAX PSICO-FISICO.

Contiene semplici esercizi di rilassamento ed una pratica guida digitale (in formato .pdf) con suggerimenti per imparare a gestire lo stress, riflettere su se stessi e migliorare la qualità della vita.

Le musiche sono composte su ritmi e armonie adatte a procurare un completo stato di benessere e rilassamento psicofisico.

Ognuno dei 7 brani contenuti aiuta a favorire la concentrazione e a stimolare il sistema nervoso parasimpatico, in modo da eliminare l’eccessivo accumulo di stress.

“CD VivereRilassatamente in MP3”  è particolarmente indicato specialmente in momenti di forte affaticamento mentale e può aiutare a ritrovare calma, serenità, armonia, creatività e capacità di pensiero.

Le musiche originali, opportunamente create da Vinci Acunto per il benessere ed il rilassamento, sono seguite da tre esercizi con audio guida per aiutare ad eliminare lo stress.

Gli esercizi proposti, praticati con regolarità, sono un valido aiuto per il miglioramento della qualità della vita personale e professionale.

Le statistiche dicono che il 48% degli italiani si dichiara vittima dello stress specialmente per il lavoro.

E’ difficile conciliare il tempo e gli impegni ed i problemi della vita di tutti i giorni. Pochi si dicono soddisfatti della qualità della vita.

“Vivere è la cosa più rara al mondo. La maggior parte della gente esiste e nulla più” (Oscar Wilde)

Dedicato a TE, che vuoi migliorare la qualità della tua vita…. Sì hai capito bene… proprio a te… Sai quante volte, nel corso della mia attività di consulenza e formazione mi sono imbattuto in persone diverse tra loro (imprenditori, professionisti, operai, studenti, genitori…) che vivevano correndo incessantemente da una parte e dall’altra…

Molte erano anche persone di successo, o comunque persone “speciali”: alcune avevano già raggiunto una posizione nella loro vita, altre la stavano raggiungendo… Ma tutte quante avevano un qualcosa in comune: una costante stanchezza fisica e psicologica dovuta allo stress e alla difficoltà di gestire i troppi impegni.

La qualità della vita era per tutti decisamente bassa, a prescindere dalla condizione economica o lavorativa. Ma cos’è lo stress? E’ semplicemente una reazione fisiologica naturale del nostro organismo causata da tutti gli stimoli che riceviamo. Questa reazione, se eccessiva e/o prolungata nel tempo può provocare numerosi effetti.

 

Ti è mi capitato di provare uno di questi sintomi?

  • incapacità di trovare tempo per te stesso
  • nervosismo
  • sbalzi di umore
  • incapacità di reagire a situazioni difficili con calma e serenità
  • difficoltà di concentrazione o di avere continui mal di testa
  • respiro corto o irregolare
  • palpitazioni- tensioni muscolari
  • problemi digestivi e disturbi del sonno
  • Questi sono “soltanto” alcuni dei sintomi dell’ansia e dello stress.

Lo sapevi che uno stato di ansia protratto nel tempo può portare non soltanto spiacevoli ripercussioni negative sul tuo stato di salute, ma anche incidere sensibilmente sulle tue performance e sulla qualità della vita in generale?

E soprattutto, hai mai pensato a quanti lati positivi della tua vita ti perdi se sei continuamente soggetto ad uno stato di stress che ti impedisce di vivere come vorresti?

Anche io, in un periodo della mia vita, ho dovuto fare i conti con questa situazione.

Inoltre, stare continuamente a contatto con persone “stressate” che non riuscivano a dominare la propria ansia, e le proprie tensioni, mi ha reso consapevole di quanto sia fondamentale migliorare la qualità della vita per poterla vivere in modo pieno e soddisfacente.

Se anche tu la pensi come me, e sai quanto sia importante ritagliarti qualche minuto per te, quanto sia importante imparare a gestire lo stress e soprattutto migliorare te stesso e tutto ciò che hai attorno… bene… sei nel posto giusto!!

ORA GUARDA QUESTO VIDEO

“SEMPLICE E FUNZIONALE”

DSCN2658Trovo questa mini guida semplice e funzionale! L’attenzione che la guida rivolge alla creazione di nuove abitudini per gestire lo stress è basilare e trovo molto piacevole la trattazione dei temi Alimentazione, Sonno, Attività fisica, Respirazione e Mente. Le musiche sono state scelte con cura.

Dott.ssa Isania

TI SENTI PIU’ RILASSATO?

Ho preparato per te un CD composto da sette tracce musicali composte su particolari frequenze studiate per procurare un piacevole stato di rilassamento.

In più ci sono altre tre tracce sulle quali, attraverso la mia voce, potrai sperimentare l’efficacia degli esercizi di visualizzazione e rilassamento guidato.

Questo CD nasce con l’obiettivo di regalarsi una piccola pausa di relax per recuperare tutte le energie fisiche utili per affrontare al meglio le proprie giornate, un momento prezioso per pensare, rilassarsi e riassaporare il gusto di un momento tutto per se.

Tracklist:

  • Peaceful dream 4:45
  • Way of life 5:08
  • Little steps 3:57
  • Deep breath 3:42
  • Karma 4:21
  • Soul whisper 3:23
  • Rebirth 4:28
  • Esercizio 1 – Nature 8:44
  • Esercizio 2 – Body 13:39
  • Esercizio 3 – Chakra 22:12

Giovanni è da oltre 20 anni formatore e coach per importanti aziende nazionali. Fondatore del metodo VIVERERILASSATAMENTE, con esso  ha aiutato migliaia di persone ad ottimizzare la produttività, migliorare la qualità della vita e scaricare lo stress di tutti i giorni.