Lo stress, la vita e le piccole cose

Lo stress, la vita e le piccole cose
Lo stress di tutti i giorni, la nostra vita sempre più frenetica, le preoccupazioni per arrivare a fine mese, la necessità di fare sempre di più…


Non è facile riuscire a godersi la vita, vivere a pieno le proprie giornate e raggiungere un completo stato di equilibrio e benessere psicofisico.

Sono sempre più i sondaggi e le ricerche che evidenziano come la maggior parte delle persone non sia soddisfatta della qualità della propria vita. Un dato davvero scioccante.

Condivido volentieri una poesia che mi è appena arrivata. Sai, una di quelle catene d inoltrare via mail a tutti i tuoi contatti…
Mi piace molto  il messaggio ed ho deciso di pubblicarla in questo post.
Credo infatti che troppo spesso, a causa del nostro stile di vita, si perdano di vista le piccole cose, e, spesso, proprio dietro le piccole cose è nascosto il senso della vita.

DANZA LENTA

Hai mai guardato i bambini in un girotondo ?
O ascoltato il rumore della pioggia
quando cade a terra?
O seguito mai lo svolazzare
irregolare di una farfalla ?
O osservato il sole allo
svanire della notte?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare così veloce.
Il tempo è breve.
La musica non durerà.
Percorri ogni giorno in volo ?
Quando dici “Come stai?”
ascolti la risposta?
Quando la giornata è finita
ti stendi sul tuo letto
con centinaia di questioni successive
che ti passano per la testa ?
Faresti meglio a rallentare.
Non danzare così veloce
Il tempo è breve.
La musica non durerà.
Hai mai detto a tuo figlio,
“lo faremo domani?”
senza notare nella fretta,
il suo dispiacere ?
Mai perso il contatto,
con una buona amicizia
che poi finita perché
tu non avevi mai avuto tempo
di chiamare e dire “Ciao” ?Faresti meglio a rallentare.
Non danzare così veloce
Il tempo è breve.
La musica non durerà.
Quando corri cosi veloce
per giungere da qualche parte
ti perdi la metà del piacere di andarci.
Quando ti preoccupi e corri tutto
il giorno, come un regalo mai aperto . . .
gettato via.
La vita non è una corsa.
Prendila piano.
Ascolta la musica.

 

E’ davvero importante, per vivere bere, prendersi del tempo per se e per tutte le cose che davvero contano.

Lo so, può sembrare un’utopia, ci manca sempre il tempo… eppure, quello che ci appare come tempo perso o sottratto a cose più importanti ed urgenti può rivelarsi uno dei migliori investimenti della nostra vita.

 

La vita è quella cosa che ci accade mentre siamo occupati in altri progetti. – Anthony De Mello

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PS:

A  proposito di queste mail

La maggior parte delle volte si tratta di  “bufale”. La poesia che hai letto è attribuita, a seconda delle versioni, ad una adolescente malata terminale di cancro, o ad una bambina. Vengono citati professori universitari come “garanti”, e si invita ad inoltrare la mail in modo da raccogliere automaticamente fondi per la ricerca a favore di questo o quell’Ente.  Tutta roba smentita direttamente dalle persone citate.
Questo però, a mio avviso,  non toglie il valore che (a volte) possono avere questi messaggi.

 

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Buona vita!!!

 

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Giovanni Annunziata

Facilitatore del benessere

Giovanni Annunziata è un formatore e coach specializzato nella crescita personale e nella gestione dello stress.

Fondatore del progetto "Vivere Rilassatamente", si dedica da anni all'insegnamento di tecniche per migliorare la qualità della vita e ottimizzare le performance individuali.

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