Il lavoro, lo stress e le sue regole
Come vincere lo stress? E’ semplice.
Di fatto, tutti vorrebbero vivere meglio. Molti cercano di conoscere le più efficaci tecniche di rilassamento, leggono libri, frequentano corsi, ma…
Ho una notizia per te: NON è possibile scaricare lo stress se si continuano ad avere comportamenti dannosi.
Guarda questo video: un vero e proprio decalogo per lo STRESS!!!
E’ incredibile quante persone vivono ogni giorno in questo modo!
E’ normale che ci possano essere occasioni periodi e momenti particolarmente impegnativi che richiedono uno sforzo in più.
Il problema è quando questi atteggiamenti sono cronicizzati; quando diventa un’abitudine vivere così.
La qualità della vita dipende dalle scelte che facciamo, in ogni momento ed in tutti i campi.
Ricorda, quelle che a prima vista possono sembrare perdite di tempo sono in realtà dei preziosissimi investimenti in termini di produttività, di salute, di qualità del lavoro, delle relazioni e della vita stessa!
Buona Vita!!!
😛
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Giovanni Annunziata
Giovanni Annunziata è un formatore e coach specializzato nella crescita personale e nella gestione dello stress.
Fondatore del progetto "Vivere Rilassatamente", si dedica da anni all'insegnamento di tecniche per migliorare la qualità della vita e ottimizzare le performance individuali.
Il suo approccio combina discipline olistiche e pratiche formative in un'esperienza pratica e coinvolgente per apprendere strategie efficaci nella gestione dello stress e nel raggiungimento del benessere psicofisico.
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