essere se stessi
Che fatica…
Oggi ti faccio una domanda. Quante volte ti è capitato di fare qualcosa per compiacere gli altri? Per ottenere la loro approvazione, per evitare di essere giudicato, preso in giro o emarginato?
Pensaci davvero. Che sia nella scelta di un vestito o di percorso di vita, capita spesso che le nostre scelte siano influenzate dal giudizio degli altri.
Intendiamoci, non c’è niente di male nel ricercare l’approvazione altrui. Il problema potrebbe sorgere quando per piacere agli altri si rinuncia a qualcosa di davvero importante per se. Molte persone rinunciano ai propri sogni, alle proprie idee, alla propria vita per la paura di essere criticati, per cercare di piacere di più agli altri, per scarsa fiducia in se stessi o per chissà che.
Essere se stessi è la più alta forma di saggezza. Il tuo valore prescinde dal giudizio degli altri.
Non sta scritto da nessuna parte come ti debba vestire, che macchina debba guidare, che lavoro fare per essere una persona rispettabile e seria.
Il tuo valore non dipende da quanto guadagni, dalle tue idee politiche, dal tuo credo religioso, dalle tue passioni, dalle tue scelte o dal tuo aspetto fisico.
Scegli tu la tua vita e non lasciarti condizionare da niente e nessuno.
E’ un gioco
La Tv, i giornali, la scuola… ormai l’intero ambiente definisce per noi quello che è giusto o sbagliato, vero o falso, possibile o impossibile. Ed ognuno di noi, in poche o tante delle proprie scelte quotidiane, è inevitabilmente influenzato dall’esterno.
Gran parte dello stress che accumuliamo è dovuto proprio alle regole di un gioco che non abbiamo scelto, che non ci piace e che non ci soddisfa.
Puoi smettere di giocare in ogni momento. Non è facile, questo è sicuro. Ogni cambiamento richiede grande forza di volontà.
Chiediti cosa vuoi davvero dalla tua vita e poi dimenticati di tutto il resto.
Vivi ogni istante per quello che per te è importante. La vita è la tua. Hai il diritto di viverla davvero a pieno.
Be Yourself no matter what they say (Sting)
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Giovanni Annunziata
Giovanni Annunziata è un formatore e coach specializzato nella crescita personale e nella gestione dello stress.
Fondatore del progetto "Vivere Rilassatamente", si dedica da anni all'insegnamento di tecniche per migliorare la qualità della vita e ottimizzare le performance individuali.
Il suo approccio combina discipline olistiche e pratiche formative in un'esperienza pratica e coinvolgente per apprendere strategie efficaci nella gestione dello stress e nel raggiungimento del benessere psicofisico.
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