Fermati un attimo

Fermati un attimo

Mille impegni, mille appuntamenti, mille difficoltà… una vita sempre di corsa. Stanchezza, stress, rinunce… E’ questa la vita che vuoi?

Spesso mi capita, parlando con amici o clienti, di notare quanto siano frenetiche le nostre giornate. Una delle frasi ricorrenti è “non ho il tempo”

 

Correre. Sembra questo il nostro destino. Saltiamo da un appuntamento all’altro, veloci, di fretta. Non c’è tempo da perdere.

 

E’ vero. Il lavoro è importante e senza impegnarsi a fondo non si porta a casa nessun risultato. Ma sicuro che quella che stai percorrendo sia la strada giusta? Non è che ritmi troppo frenetici finiscano col rovinare anche la qualità del tuo lavoro oltre che della tua vita?

 

 

…la fretta che determina il nostro modo di vivere, è il peggior nemico del piacere.
Purtroppo la fretta della vita moderna si è impadronita anche del poco tempo libero che abbiamo;
godiamo delle cose in modo altrettanto nervoso e snervante di quando lavoriamo… (Herman Hesse)

 

 

Quante persone conosco che non riescono a godersi nemmeno quei (pochi) piccoli momenti di relax, una serata con gli amici, un momento con la famiglia o un po’ di tempo tutto per sé…

Penso molto a questa situazione. A volte mi ritrovo anche io travolto da questi ritmi e mi sembra tutto così folle…

 

Inseguiamo il benessere (spesso associato ad una migliore condizione economica), e spesso siamo proprio noi, con i nostri comportamenti “compulsivi” a peggiorare la situazione.  Facciamo sacrifici per il futuro, per noi stessi o per la nostra famiglia, dimenticandoci quasi del tutto del presente.

 

Io non ho risposte né suggerimenti da dare per migliorare le cose.  Ho solo delle domande. Me le faccio continuamente. Tutti i giorni:  Cosa conta davvero per te? Quali sono le cose cui più tieni? E’ qui la chiave di tutto.

 

Vanno bene i sacrifici, va bene la determinazione purché tu abbia sempre chiaro che la vita è ADESSO.  Non ha senso rimandare a domani quello che per te è importante veramente OGGI. Molti fanno costantemente rinunce per riuscire, un giorno, a stare meglio. E’ importante calcolare bene le tue mosse. Fermati. Prenditi il tempo per capire quello che vuoi, che vita vuoi vivere e mettiti in azione soltanto dopo aver analizzato davvero la situazione.

 

Io voglio essere il padrone del mio tempo. Voglio il tempo per Amare, per ridere, per giocare, per ammirare un tramonto. E lo voglio ORA. Non è facile, specialmente in questa società iper competitiva che ci chiede sempre di “produrre” (e consumare) di più.

 

Ma tu puoi scegliere. E la strada che sceglierai con consapevolezza è la migliore del mondo. Segui il tuo cuore, segui i tuoi sogni, segui le tue passioni e la qualità della tua vita migliorerà ogni giorno di più.

 

Fermati un attimo, ascolta quello che hai intorno, non chiudere mai i tuoi occhi se non è necessario, affronta la vita in tutte le sue visioni, respira l’aria, perché quella è tua e di nessun altro, nessuno è meglio di te, perché tu sei l’unico disegnatore della tua vita, sei la persona che aspetta che piova per piangere in due, sei il pastello che colora la tua strada, l’acqua che rinfresca la tua giornata, sei il musicista della tua colonna sonora, lo scrittore della tua giornata, il pittore del quadro in cui vivi, tu sei tutto quello che ti circonda, la vita e tua, il resto è solo un contorno….

(EJAY IVAN LAC)

 

Ti auguro di vivere davvero la vita che vuoi… ORA.

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Giovanni Annunziata

Facilitatore del benessere

Giovanni Annunziata è un formatore e coach specializzato nella crescita personale e nella gestione dello stress.

Fondatore del progetto "Vivere Rilassatamente", si dedica da anni all'insegnamento di tecniche per migliorare la qualità della vita e ottimizzare le performance individuali.

Il suo approccio combina discipline olistiche e pratiche formative in un'esperienza pratica e coinvolgente per apprendere strategie efficaci nella gestione dello stress e nel raggiungimento del benessere psicofisico.

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