Non sempre le cose sono come sembrano. Ogni giorno incontriamo persone, affrontiamo situazioni, facciamo esperienze, e immediatamente le cataloghiamo. Belle o brutte, giuste o sbagliate, positive o negative, e così via.

E’ normale che accada. Importante è non dare per scontato che la prima impressione che abbiamo sia l’unica possibile…

L’altra faccia della Luna…

ESERCIZIO: Come non fermarsi alle apparenze

Prendi carta e penna e prova a scrivere almeno 5 aspetti positivi di una persona o di una situazione che non ti piace.

Sforzati, cambia punto di vista. Prova ad analizzare le cose da altra prospettiva.

E’ probabile che all’inizio non ti sarà facile. Con l’abitudine la tua mente sarà più elastica e ti consentirà di avere una visione più completa della realtà che hai di fronte.

Quella che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla. (Lao Tzu)

Questa frase l’avevo letta decine di volte. Immagino sia capitato anche a te. Quando ho iniziato a comprenderla ed interiorizzarla davvero, ho radicalmente cambiato la qualità della mia vita.

E’ questione di allenamento. Puoi imparare a governare i tuoi pensieri e dirigere la tua attenzione sugli aspetti più funzionali ai tuoi obiettivi e al tuo benessere.

La vita è fatta di scelte. Scegli tu come pensare, come agire e come vivere!

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