Archivio tag:'crescita personale'
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Fare meditazione è più semplice di quello che pensi, e ti cambia la vita. La meditazione è molto più di una pratica millenaria. È diventata una vera e propria necessità nel mondo moderno, dove lo stress sembra essere onnipresente e il benessere diventa sempre più prezioso. Ma cos’è esattamente la meditazione e perché è […]
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Quante volte ci siamo ritrovati a concludere la giornata in modo affrettato e caotico? Spesso, nel trambusto quotidiano, diamo poca importanza a come chiudiamo la giornata, ma è un aspetto fondamentale per il nostro benessere. Ecco cinque abitudini che ho incorporato nella mia routine serale e che mi hanno aiutato a terminare la giornata con […]
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Scopri come migliorare la comunicazione interpersonale nel lavoro e in famiglia. Questo articolo ti guiderà nel percorso di miglioramento delle tue relazioni, fornendoti suggerimenti pratici e esercizi per sviluppare una comunicazione empatica e efficace. PREMESSA La comunicazione è un aspetto fondamentale delle nostre vite, influenzando le nostre relazioni personali, il lavoro di squadra e la […]
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Una stanza senza libri è come un corpo senz’anima (Marco Tullio Cicerone) C’è un libro che ha segnato la tua vita? Ti racconto cosa è successo a me molti anni fa… Avevo circa dieci anni quando ho letto per la prima volta un libro che ha influenzato fortemente la mia vita: Il […]
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