Archivio tag:'vincere lo stress'

Istanti di benessere

Il Mondo intorno a te E' tardi. Fuori fa davvero freddo. La città è semi deserta, battuta da un vento gelido ed io non desidero altro che tornare a casa. Cammino in fretta,  assorto nei i miei pensieri e tutto quello che c’è intorno è come se non esistesse. In realtà non penso a nulla [...]

rabbia

Rabbia e Stress: salute a rischio Come mantenere la mente serena e ritrovare calma e serenità non è faccenda da santoni o guru o monaci tibetani.  E’ in gioco la tua salute, il tuo benessere, la tua vita. Lo stress è sempre più diffuso, e la qualità della vita è decisamente bassa. Sapevi che tra [...]

vincerelostress

VINCERE LO STRESS E’ FACILE E… RILASSANTE!   Lo stress che accumuliamo tutti i giorni può avere un forte impatto su molti aspetti della nostra vita. A risentirne non è soltanto la nostra salute, ma anche la qualità delle relazioni, la produttività e, più in generale, l’intera nostra esistenza. Spesso si tende a sottovalutare gli [...]

Semi e Frutti

Lo stress sembra ormai farla da padrone. Nelle nostre città la gente corre affannosamente da un impegno all’altro, il tempo sembra non bastare mai… Nervosismo, ansia, insonnia, problemi di salute… Sono in molti a dichiararsi insoddisfatti del proprio stile di vita e sempre più persone sono alla ricerca di qualche rimedio.   Sul mercato ci […]

Agire

Ogni obiettivo, ogni cambiamento, ogni risultato si desideri raggiungere, richiede una azione appropriata. Agire in maniera costante, con grinta e determinazione. Nulla si ottiene senza il nostro coinvolgimento attivo. Siamo noi a determinare, con le nostre scelte, le nostre azioni ed i nostri comportamenti, la qualità delle nostre giornate, della nostra vita e del nostro [...]