Archivio tag:'cambiamento'

Natale, tempo di speranza.

E' Natale... Il Natale è ormai alle porte. Le nostre città sono illuminate a festa, le vetrine brillano di colori scintillanti e di proposte per i nostri regali. Molto spesso capita che in questi giorni di festa ci si soffermi a pensare un pò ed a fare un bilancio della propria vita.   MALINCONIA Sapevi [...]

Ok, la via è giusta!

STRESS DA DUBBI… L’incertezza è per molti una delle principali cause di stress. Ti è mai capitato di fermarti a pensare, travolto dai dubbi, sulla direzione da prendere? Capita a volte che i percorsi intrapresi, un tempo con tanta decisione e determinazione, inizino a creare tensione e disagio. Tutte le certezze cominciano a vacillare o [...]

Ti piaci cosi’ come sei?

Lo stress a volte è causato dalla non accettazione di se. Da una parte è ammirevole cercare di migliorare se stessi, cercare di crescere, modificare comportamenti ed atteggiamenti poco salutari e produttivi. Dall’altra parte, quando ci si sofferma esclusivamente sui propri aspetti percepiti come “negativi”, sia a livello fisico che comportamentale, si corre seriamente il [...]

Ricominciamo?

Ripresa Ritorno dalle vacanze: lo stress è in agguato? E se si potesse affrontare meglio la ripresa? Organizzare in modo ottimale il lavoro, gli impegni, la routine… Un anno di lavoro uguale a quello che è appena trascorso o una stagione più gratificante, piacevole, produttiva e rilassata? Ripartire col piede giusto può aiutare a vivere [...]

Di cosa hai paura ?

Circa vent'anni fa, ad una conferenza, fui colpito da una frase: Quando una cosa non ti soddisfa, cambiala. Ricordo che che la mia prima reazione fu di rifiuto: facile a dirsi...   Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili...   E' vero, le cose non sempre sono facili, e non sempre tutto è [...]

Ma chi te lo ha detto???

Lo stress è inevitabile. La vita al giorno d’oggi è sempre più frenetica, folle, invivibile…. Ansia, preoccupazione, stanchezza, quante persone conosci che vivono questa realtà?  Non si può fare nulla per cambiare le cose. E’ inevitabile, è normale, è la vita. Ma… chi lo dice? La maggior parte delle persone vive con rassegnazione questa realtà. […]

Solo per oggi….

O per tutta la vita?  :-) Non ce la potrei mai fare… Molte persone sono spaventate, in maniera più o meno inconscia dal cambiamento. Sono affezionate alle proprie abitudini e non riescono a modificare le cose che non vanno bene. Stress, ansia, paure, stile di vita sbagliato, salute precaria, problemi economici, problemi di cuore... quante [...]
strategia per il successo

Tu ci riesci?

Questione di strategia Quante volte ci capita di impegnarci in qualcosa e non ottenere i risultati sperati? Spesso il problema è il modo in cui facciamo le cose. Cambiare strategia può aiutarci davvero a migliorare le nostre performance ed i nostri risultati. Oggi non abbiamo più scuse. Se non so fare qualcosa posso leggere, studiare, [...]

Agire

Ogni obiettivo, ogni cambiamento, ogni risultato si desideri raggiungere, richiede una azione appropriata. Agire in maniera costante, con grinta e determinazione. Nulla si ottiene senza il nostro coinvolgimento attivo. Siamo noi a determinare, con le nostre scelte, le nostre azioni ed i nostri comportamenti, la qualità delle nostre giornate, della nostra vita e del nostro [...]

Se solo potessi…

Se solo potessi… Quante volte abbiamo pensato, detto o ascoltato questa espressione. Molte persone vivono le proprie giornate nel mondo dei se e dei ma.  Ci sono quelli che stanno a lungo a rimuginare, a pensare, a pianificare e poi non cambiano praticamente nulla nelle proprie abitudini e nei propri comportamenti. Poi ci sono quelli [...]