Estate, tempo di relax

Ogni estate ha le sue mode e le sue tendenze. I giornali (non solo quelli di gossip) e le Tv ci bombardano con notizie sulle vacanze ultimo grido, sulle scelte dei VIP e sulle attività assolutamente da non perdere per essere sempre  “cool”, “trendy”  o chissà che.

Nel turbinio delle proposte e delle notizie, qualcosa ha superato i miei “filtri” 🙂 ed ha attirato la mia attenzione.

La vacanza “digital detox”

Una moda che si sta diffondendo anche grazie alle dichiarazioni di Bill Gates, che ha raccontato di prendersi di tanto in tanto delle “think week‘, settimane in cui stacca completamente dalla routine, si isola da tutto e si concentra solo sulle idee.

La cosiddetta vacanza “digital detox” è una vacanza all’insegna della sola natura. Non c’è TV, niente connessione internet, niente cellulare…

Un modo per rientrare in contatto con se stessi, con la natura e con una realtà ormai dimenticata.

Al di la delle mode, credo che davvero una esperienza simile possa essere utile a tutti. A molti di noi  è capitato di vedere persone schiave del proprio telefonino, incapaci di restare anche solo pochi minuti in un luogo senza copertura della rete…

Per non parlare dell’ansia di controllare la propria casella di posta (chissà quante mail superimportantissime e urgentissime..)  o i propri profili su Facebook o sugli altri Social…

Il paradosso è proprio questo: strumenti che nascono con l’obiettivo di semplificarci la vita ed abbattere tempi e distanze, finiscono con l’aumentare la mole di lavoro, l’ansia, le pressioni e lo stress.

La maggior parte delle volte è la nostra percezione della realtà a rendere urgente, indispensabile e indifferibile un impegno o una attività. Si diventa schiavi del lavoro, del telefonino, del PC e così via, arrivando a sviluppare delle vere e proprie crisi d’astinenza che al confronto un alcolista o un tossicodipendente sono l’immagine della salute  🙂

A prescindere dalla vacanza, prova a concederti, di tanto in tanto momenti di pausa. Stacca tutto. Spegni il cellulare, il PC, togli l’orologio e riassapora il piacere di un pò di tempo solo per te. Magari a contatto con la natura.

Prova ad osservarne i colori, ad ascoltare i suoni, a percepire  profumi, sapori, sensazioni…

Quando corri troppo, non riesci a vedere il paesaggio…

In un mondo che è sempre di corsa, in un modello di sviluppo folle in cui l’unica cosa che conta è il fatturato, la crescita, lo sviluppo a tutti i costi (Il PIL è l’indicatore principale del benessere dei popoli… 🙁 )  forse c’è bisogno proprio di questo.

Di riscoprire la nostra vera essenza, di riscoprire l’umanità, di ricominciare a godere di quello che ci circonda. Questi momenti sono preziosi, quando ad accorgersene saranno i più, forse questo mondo diverrà un pochino migliore.

PS:

L’Estate è un buon momento da dedicare alla lettura. Dai un’occhiata a questo portale e scegli il libro che fa per te.

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Buona lettura!!!

😀

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