Ci credi o non ci credi?

Ci credi o non ci credi?

Come rafforzare l’ AUTOSTIMA. 

 

Molti vorrebbero avere più fiducia in se stessi, credere nelle proprie potenzialità, nel proprio valore e sentirsi in grado di affrontare al meglio ogni cosa.

Ma si può davvero accrescere l’autostima?

Cosa si può fare quando l’immagine che si ha di se non è positiva, quando non si crede in se stessi e non ci si sente all’altezza degli altri o delle situazioni?

 

Le conseguenze di una bassa autostima sono enormi.

La qualità della vita, e le scelte che si fanno, in ogni campo, dipendono in gran parte dalla considerazione che abbiamo di noi stessi.

E sono molte le persone che non hanno stima di se stesse. E’ un bel problema.

 

Quanto pensi di valere?

E’ una domanda chiave. La maggior parte delle persone percepisce il suo valore soltanto “a condizione che”. Mi spiego meglio:

Come ti senti quando non riesci a raggiungere un obiettivo che ti eri fissato?

Che sensazione provi quando non vieni accettato dagli altri o quando le tue idee o le tue azioni non vengono riconosciute, apprezzate o condivise dalle persone che ti circondano?

Oppure, ti è mai capitato di paragonarti ad altri, che so, per l’aspetto fisico, per la condizione economica, per le relazioni, per una bella macchina o chissà cosa?

Sono questi tre parametri i principali nemici dell’autostima:  il paragone con gli altri, l’approvazione degli altri, ed il raggiungimento dei risultati.

Se leghi il tuo valore esclusivamente a questi parametri, è molto probabile che tu abbia problemi di autostima.

Intendiamoci, non c’è niente di male ed è naturale che ognuno di noi possa desiderare di essere accettato dagli altri, essere riconosciuto come leader o che voglia centrare un successo dietro l’altro. Ma se non avviene?

 

Pensaci. Quando, ad esempio, non raggiungi un obiettivo, non SEI sbagliato. Probabilmente HAI sbagliato qualcosa. E puoi imparare dagli errori. Ed è impossibile che ogni tua azione possa piacere a tutti. Troverai sempre chi non condivide le tue idee, il tuo pensiero o le tue azioni. Ed allora puoi provare a spiegarti meglio, per cercare di “convincere” gli altri, o anche semplicemente accettare l’idea che ognuno veda il mondo in maniera diversa.

Ogni gesto, parola, idea o situazione, ha una molteplicità di interpretazioni possibili ed è naturale che si possano avere punti di vista differenti, senza che questo incida sul valore di una persona.

 

A prescindere.

Il tuo valore prescinde da tutto e da tutti. Puoi modificare i tuoi comportamenti; puoi aumentare le tue conoscenze ed abilità, puoi acquisire nuove strategie, puoi cambiare quello che non ti soddisfa.

Non vali un centesimo di più di nessuno, non vali un centesimo meno di nessuno. Ognuno di noi ha enormi potenzialità e risorse per raggiungere ciò che maggiormente desidera davvero.

Ma se non credi in te stesso e non agisci in maniera congruente, studiando, valorizzando i tuoi punti di forza ed imparando costantemente dai tuoi errori, è difficile che le cose possano cambiare.

La qualità della tua vita dipende dalle scelte che fai. Scegli di vivere davvero a pieno le tue giornate. Ne vale la pena!

Ho parlato di Autostima anche in questi due articoli

PS: 

Se sei già fan di Vivere Rilassatamente su Facebook, voglio ringraziarti per il supporto ed i continui attestati di stima.

Ogni giorno ricevo messaggi e testimonianze che mi danno al progetto nuova forza ed energia.

Mentre scrivo siamo già quasi in 2800!!!

Sono convinto che  insieme si possa costruire un mondo migliore, uno stile di vita più consapevole ed etico; un modello di sviluppo sostenibile ed una vita più sana e completa per tutti.  Il cambiamento parte da ognuno di noi!

Se ancora non sei dei nostri, be’…. cosa aspetti?  😀 

Scarica GRATIS lo Special Report.

Una guida completamente GRATUITA ricca di spunti per il tuo Benessere!

Rispondi a Giovanni Annunziata Annulla risposta