Come rafforzare l’ AUTOSTIMA. 

Molti vorrebbero avere più fiducia in se stessi, credere nelle proprie potenzialità, nel proprio valore e sentirsi in grado di affrontare al meglio ogni cosa.

Ma si può davvero accrescere l’autostima?

Cosa si può fare quando l’immagine che si ha di se non è positiva, quando non si crede in se stessi e non ci si sente all’altezza degli altri o delle situazioni?

Le conseguenze di una bassa autostima sono enormi.

La qualità della vita, e le scelte che si fanno, in ogni campo, dipendono in gran parte dalla considerazione che abbiamo di noi stessi.

E sono molte le persone che non hanno stima di se stesse. E’ un bel problema.

Quanto pensi di valere?

E’ una domanda chiave. La maggior parte delle persone percepisce il suo valore soltanto “a condizione che”. Mi spiego meglio:

Come ti senti quando non riesci a raggiungere un obiettivo che ti eri fissato?

Che sensazione provi quando non vieni accettato dagli altri o quando le tue idee o le tue azioni non vengono riconosciute, apprezzate o condivise dalle persone che ti circondano?

Oppure, ti è mai capitato di paragonarti ad altri, che so, per l’aspetto fisico, per la condizione economica, per le relazioni, per una bella macchina o chissà cosa?

Sono questi tre parametri i principali nemici dell’autostima:  il paragone con gli altri, l’approvazione degli altri, ed il raggiungimento dei risultati.

Se leghi il tuo valore esclusivamente a questi parametri, è molto probabile che tu abbia problemi di autostima.

Intendiamoci, non c’è niente di male ed è naturale che ognuno di noi possa desiderare di essere accettato dagli altri, essere riconosciuto come leader o che voglia centrare un successo dietro l’altro. Ma se non avviene?

Pensaci. Quando, ad esempio, non raggiungi un obiettivo, non SEI sbagliato. Probabilmente HAI sbagliato qualcosa. E puoi imparare dagli errori. Ed è impossibile che ogni tua azione possa piacere a tutti. Troverai sempre chi non condivide le tue idee, il tuo pensiero o le tue azioni. Ed allora puoi provare a spiegarti meglio, per cercare di “convincere” gli altri, o anche semplicemente accettare l’idea che ognuno veda il mondo in maniera diversa.

Ogni gesto, parola, idea o situazione, ha una molteplicità di interpretazioni possibili ed è naturale che si possano avere punti di vista differenti, senza che questo incida sul valore di una persona.

A prescindere.

Il tuo valore prescinde da tutto e da tutti. Puoi modificare i tuoi comportamenti; puoi aumentare le tue conoscenze ed abilità, puoi acquisire nuove strategie, puoi cambiare quello che non ti soddisfa.

Non vali un centesimo di più di nessuno, non vali un centesimo meno di nessuno. Ognuno di noi ha enormi potenzialità e risorse per raggiungere ciò che maggiormente desidera davvero.

Ma se non credi in te stesso e non agisci in maniera congruente, studiando, valorizzando i tuoi punti di forza ed imparando costantemente dai tuoi errori, è difficile che le cose possano cambiare.

La qualità della tua vita dipende dalle scelte che fai. Scegli di vivere davvero a pieno le tue giornate. Ne vale la pena!

IL NOCCIOLO DURO

Ti suggerisco un corso davvero unico in Italia, proprio sull’autostima ed il miglioramento personale.

Noi siamo gli artefici del nostro destino.

Noi possiamo scegliere di cambiare le cose che non ci soddisfano, possiamo acquisire nuove strategie, nuovi schemi di pensiero e di azione, partendo proprio da una buona autostima.

IL NOCCIOLO duro, un vero e proprio viaggio dentro te stesso per dare una direzione precisa alla tua vita, rafforzare l’autostima, e migliorare i tuoi risultati.

Il corso  è nato da un’idea di Max Formisano, il “formatore dei formatori” ed è attualmente il corso numero 1 in Italia per sviluppare l’autostima ed il “potere personale”.

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E’ previsto l’intervento di diversi “famosi” formatori, veri e propri leader nel campo,  che, con una serie di esercizi ed esperienze pratiche, faciliteranno l’apprendimento di strategie e tecniche.

Da qualche anno ho l’opportunità di partecipare a questo evento incredibile, curando una sessione speciale per imparare a gestire lo stress e migliorare le proprie performance.

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So che in giro ci sono mille corsi spesso poco utili e molto costosi, e so anche che in questo periodo la situazione economica non è delle migliori.

Ti parlo del nocciolo duro  proprio perché sono assolutamente convinto del valore aggiunto che può dare alla tua vita ed ai tuoi risultati.

Investire su se stessi è l’unica risorsa che ci resta per cambiare davvero le cose.

Ho parlato di autostima anche in questi articoli, dove puoi leggere due bellissime storie per rafforzare la tua autostima:

Ti piaci così come sei?

Essere Meraviglioso

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