PARIGI, IO LA PENSO COSI’…

Violenza, terrorismo, stragi, morti. Oggi in tv e sui giornali non si parla d’altro. I fatti di Parigi hanno decisamente suscitato emozioni forti.  Paura, ansia, terrore, ma anche rabbia, odio e desiderio di vendetta. Ascoltando la gente in giro sono questi i sentimenti più diffusi.

Il dibattito è aperto. Sui media impazzano i discorsi. Politici, giornalisti ed esperti (più o meno improvvisati…): tutti a proporre idee e soluzioni; tutti a cercare le cause e le colpe di quanto accaduto.

Ti ami? Ma quanto ti ami?

Amare se stessi è il punto di partenza per una vita ricca di soddisfazioni.  Sono in molti ad avere un problema con se stessi. C’è chi non si piace fisicamente, chi non ama alcuni lati del proprio carattere, chi non crede di valere, chi non si perdona errori e scelte passate…

TEMPO DI VALORE

Produttività, progetti, risultati, successi, sfide…  ma anche bollette da pagare, tasse, scadenze, impegni,  imprevisti, problemi…

Diciamo che le nostre giornate sono davvero piene. Ogni mattina usciamo di casa stracarichi di cose da fare. Scambiamo ogni giorno il nostro tempo in cambio di denaro. Denaro che ci serve per… ehm già, per cosa??? Hai mai pensato davvero al significato profondo di tutte le cose che fai?

Che cos’è la meditazione e soprattutto, serve davvero?

Se ne parla tanto, spesso a sproposito ed in maniera superficiale e incompleta.

No, non è una moda passeggera sulla scia di qualche diva di Hollywood, né una pratica misteriosa e complessa adatta solo a santoni, guru e hippy vari.

La meditazione è uno degli strumenti più efficaci a nostra disposizione per migliorare la qualità della vita.

Dal latino meditatio, riflessione, la meditazione permette di entrare in contatto con la parte più profonda, autentica e potente di te stesso.

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